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こんにゃくカルパッチョ(4人前)
(材料)
刺身こんにゃく・・・80g
ベビーリーフ・・・1袋
レモン・・・1/4個
にんにく・・・1~2カケ
白ワイン・・・小1
オリーブオイル・・・大1
(調味料)
しょうゆ・・・小1
塩・・・ふたつまみ
好みのドレッシング
しょうゆ・・・小1
塩・・・ふたつまみ
好みのドレッシング
*下ごしらえをしていきます。
![](image/cook86.gif)
①、刺身こんにゃくを水洗いしてザルで水切りします。
![](image/cook87.gif)
②、ベビーリーフも水洗いしてザルで水切りします。
![](image/cook88.gif)
③、レモン(1/4)を小さい器に絞り、塩ふたつまみを混ぜておきます。
![](image/cook89.gif)
④、にんにくをみじん切りにします。
*調理にはいります。
![](image/cook90.gif)
1、中火にしたフライパンにオリーブオイル(大1)をたらし、みじん切りにしたにんにくを炒めます。
![](image/cook91.gif)
2、にんにくが焦げない程度に炒まったら、しょうゆと白ワインを。入れてすぐに火を止めます。
![](image/cook92.gif)
3、水切りしておいた刺身こんにゃくをお皿にならべて、[調理2]で炒めたにんにくしょうゆをまんべんなくかけます。
![](image/cook93.gif)
4、水切りしておいたベビーリーフを刺身こんにゃくの上にのせて、[下ごしらえ3]で絞っておいたレモン塩を上からかけます。
5、味に立体感を出すためにその上からお好みのドレッシング(大1)をかけて出来上がり(自作ドレッシングでもいいです)。
*今回はイタリアンドレッシングを使いました。
*今回はイタリアンドレッシングを使いました。