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ニラレシピ
　ネギ味噌麻婆豆腐（４人前）
材料
長ねぎ・・・１束　絹ごし豆腐・・・２丁
ニラ、 にんにく、カシューナッツ、豆板醤
など

 

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　野菜ギョーザ(３０個分)

野菜ギョーザ材料
ギョーザの皮・・・３０枚　白菜・・・１/８個
ニラ、あげ、万能ねぎ　
など

 

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ペッタンチヂミ(４人前)

材料
にんじん・・・半分　ニラ・・・４～５束
しょうゆ、塩、ラー油、
など

 

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